Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. When you think like a monk, you’ll understand: -How to overcome negativity -How to stop overthinking -Why comparison kills love -How to use your fear -Why you can’t find happiness by looking for it -How to learn from everyone you meet -Why you are not your thoughts -How to find your purpose -Why kindness is crucial to success -And much more... Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others. Heavily in debt, and with no recognizable skills on his résumé, he moved back home in north London with his parents. Shetty reconnected with old school friends—many working for some of the world’s largest corporations—who were experiencing tremendous stress, pressure, and unhappiness, and they invited Shetty to coach them on well-being, purpose, and mindfulness. Since then, Shetty has become one of the world’s most popular influencers. In 2017, he was named in the Forbes magazine 30-under-30 for being a game-changer in the world of media. In 2018, he had the #1 video on Facebook with over 360 million views. His social media following totals over 38 million, he has produced over 400 viral videos which have amassed more than 8 billion views, and his podcast, On Purpose, is consistently ranked the world’s #1 Health and Wellness podcast. In this inspiring, empowering book, Shetty draws on his time as a monk to show us how we can clear the roadblocks to our potential and power. Combining ancient wisdom and his own rich experiences in the ashram, Think Like a Monk reveals how to overcome negative thoughts and habits, and access the calm and purpose that lie within all of us. He transforms abstract lessons into advice and exercises we can all apply to reduce stress, improve relationships, and give the gifts we find in ourselves to the world. Shetty proves that everyone can—and should—think like a monk.

Author Jay Shetty
Isbn 198213450X
Genre Self-Help
Year 2020-09-08
Pages 352
Language English
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Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast ‘On Purpose’, distils the timeless wisdom he learned as a practising monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life.

Author Jay Shetty
Isbn 0008355576
Genre Body, Mind & Spirit
Year 2020-09-08
Pages 352
Language English
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Un aller simple pour le bonheur ! June a tout perdu : son chat, son mec, son logement, son boulot. Quand elle répond à une petite annonce de colocation, elle ne s’attend à devoir partager son appart avec Madeleine, une vieille dame de 95 ans ! Contre toute attente, c’est cette dernière qui va lui faire retrouver le sourire, avec sa fantaisie, son humour… et son nouveau voisin, Martin : yeux bleu profond, petite gueule d’amour et… fiancé avec "Maggy la dragonne". Pourquoi le destin s’acharne-t-il contre June ? Faudra-t-il un voyage au pôle Nord pour que sa vie reprenne un cours normal ? Peut-être que oui ! Retrouvez le dernier roman de Frédérique Hespel ! Sourires et papillons garantis ! *** Cette année, j’avais pourtant tout prévu assez tôt. Tout bien anticipé. J’avais posé mes congés à temps, réservé les meilleurs billets d’avion, et déniché la sublime petite robe qui se mariait à merveille avec mon bikini à petits pois rouge et jaune. J’en étais convaincue, Matthieu allait en perdre son latin, sa langue et sa salive… Nos premières vacances ensemble. Nos toutes premières vacances en amoureux. Quand soudain: BOUM ! Tout avait volé en éclats. Bon, pour être tout à fait honnête, ça avait commencé à dérailler un peu avant, c’est vrai. Mais là, c’était la goutte d’eau qui faisait déborder le vase. Matthieu m’a quittée. Comme ça. Par ce beau début d’après-midi ensoleillé de la mi-juillet. Matthieu est parti. Et moi, j’allais devoir refaire toute ma vie… Depuis le début… La vie est trop courte pour être triste, Frédérique Hespel, histoire intégrale. Cadeau : à la fin de ce livre, découvrez gratuitement l’extrait d’un autre roman.

Author Frédérique Hespel
Isbn
Genre Fiction
Year 2017-09-21
Pages N.A
Language English
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Les secrets des Japonais pour trouver votre raison de vivre et vivre plus longtemps. La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. C'est ainsi que les deux amis, Héctor García et Francesc Miralles, décident de se lancer dans une passionnante enquête à travers le Japon. Partis à la rencontre des " supercentenaires " du hameau d'Ogimi, dans l'archipel d'Okinawa, ils passent de longs mois sur place à s'imprégner de la mentalité et des us et coutumes locaux. Comment ces " supercentenaires " définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor García et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.

Author Héctor GARCIA,Francesc MIRALLES
Isbn 2823854169
Genre Family & Relationships
Year 2017-04-13
Pages 120
Language English
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Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise. L'auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n'importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour.

Author Andy Puddicombe
Isbn 2501075641
Genre Self-Help
Year 2012-08-22
Pages 256
Language English
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Comment cultiver l’énergie positive lorsque nous sommes confrontés à un environnement toxique ? Est-il possible de connaître durablement le bonheur et l’amour profond ? Vex King a été confronté très jeune à l’adversité et il a su dépasser les obstacles de la vie. Il inspire aujourd’hui des milliers de personnes et délivre dans son ouvrage 6 clés essentielles à notre bien-être : Prendre soin de soi, s'aimer vraiment et fuir les environnements toxiques. Cultiver une routine positive. Dépasser ses croyances limitantes pour saisir les opportunités. Clarifier ses objectifs pour les atteindre facilement. Dépasser ses peurs et lâcher prise. Recontacter sa puissance intérieure et créer une spirale d'énergie positive. Oui, vous pouvez changer votre façon de penser, de voir le monde, de parler et d’agir... pour participer à changer le monde ! Vex King a souffert d'un profond mal-être. Malheureux, il s'est tourné vers la religion, les pratiques New Age, la spiritualité. En cheminant, il s'est rendu compte que lui seul avait le pouvoir de changer. Il inspire des milliers de personnes dans le monde.

Author Vex King
Isbn
Genre Self-Help
Year 2020-06-23
Pages 224
Language English
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Découvrez ou redécouvrez Les quatre accords toltèques, et prenez comme des millions de lecteurs en France et à travers le monde, la voie de la liberté personnelle. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de la planète", basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques que Castenada fut le premier à faire découvrir au grand public. Don Miguel révèle ici 4 clés simples pour transformer sa vie et ses relations, tirées de la sagesse toltèque. Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Les quatre accords toltèques : 1 - Que ta parole soit impeccable ; 2 - Ne réagis à rien de façon personnelle ; 3 - Ne fais aucune supposition ; 4 - Fais toujours de ton mieux. Nouvelle édition tant attendue en format poche de ce best-seller ! 750'000 exemplaires vendus en France de ce texte de référence en développement personnel. UN EVENEMENT !

Author Don Miguel Ruiz
Isbn 288911435X
Genre Health & Fitness
Year 2016-05-25
Pages 128
Language English
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Quand le pire cauchemar d'une mère devient réalité Par un joyeux dimanche, Rachel et son petit garçon de 8 ans se promènent en forêt. Désirant plus que tout être une bonne mère, et soucieuse de l'indépendance et de l'autonomie de son enfant, Rachel l'autorise à partir quelques mètres devant elle pour aller jouer. Arrivée au bout du chemin, l'angoisse la saisit : Ben a disparu. Après une conférence de presse catastrophique, médias et réseaux sociaux se déchaînent. Pour eux, Rachel est responsable de la disparition de son enfant. Pourquoi n'a-t-elle pas veillé sur lui ? Comment se fait-il qu'elle ait du sang sur les mains ? Pendant que la police se lance dans une véritable course contre la montre pour retrouver Ben, Rachel se débat entre la culpabilité, le désespoir et la peur. Rongée par le doute, assaillie par la violence de ceux qui la croient coupable et tandis que la moindre de ses certitudes s'écroule, elle ne sait plus quoi faire. Attendre patiemment que les forces de l'ordre lui ramènent son fils ou suivre son instinct et partir elle-même à sa recherche ? "Un thriller d'une tension inégalée" - Elle UK "Si vous avez aimé Les Apparences et Avant d'aller dormir" ce livre est fait pour vous" - Closer UK

Author Gilly MACMILLAN
Isbn 2365691951
Genre Fiction
Year 2016-02-25
Pages 428
Language English
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Connor Franta, 22 ans, est une star d’Internet avec ses vidéos mondialement suivies. Dans ce livre, le jeune homme dévoile le parcours qui l’a conduit d’une enfance dans une petite ville américaine jusqu’à la célébrité planétaire. Connor explore son passé avec beaucoup d’humour, son présent avec humilité et son avenir avec espoir. Ce qui fait sa force, c’est l’honnêteté avec laquelle il se raconte : les complexes par rapport à son corps, à sa sexualité pendant l’adolescence, la difficulté de se trouver un but dans la vie, son choix de vivre pleinement ses passions... Connor, simple et positif, parle à tous les ados et jeunes adultes de l’ère numérique. Mais son message est intemporel et universel : suivez votre voie, soyez vous-même et vivez vos rêves ! « L’avenir sera radieux si vous le voulez. Alors, qu’attendez-vous ? Allez-y ! »

Author Connor Franta
Isbn 2824643552
Genre Fiction
Year 2015-11-25
Pages 224
Language English
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Votre vie est encombrée d’une ou plusieurs créatures malfaisantes ? Vous désirez vous en défaire ? Avec humour et sagesse, Maxime Rovere démontre la capacité de la philosophie à affronter le quotidien et l’ordinaire, embrassant la vulgarité pour l’empêcher de nous envahir. Loin des grincheux qui dénoncent leurs contemporains, il examine nos interactions malheureuses et indique plusieurs issues possibles à nos conflits en tous genres. Sans prétention ni complaisance, ce livre propose une nouvelle éthique afin de penser et soigner ce fléau de notre temps, maladie du collectif et poison de nos vies individuelles.

Author Maxime Rovere
Isbn 2081521121
Genre Philosophy
Year 2020-06-10T00:00:00+02:00
Pages 207
Language English
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LA ROMANCE QUI A ÉMU L'AMÉRIQUE Stella Lane est une jeune femme brillante pour qui les chiffres n'ont aucun secret. Si sa carrière professionnelle est parfaitement épanouie, sa vie personnelle est plutôt un échec. Elle est aff ectée du syndrome d'Asperger, une forme d'autisme, qui la tient éloignée des autres. Comment se faire des amis lorsqu'on cumule une grande timidité et une franchise un peu brutale ? Quant à sa vie amoureuse... Elle est inexistante. Stella comprend mal l'intérêt d'avoir un homme dans sa vie mais, curieuse et poussée par sa mère qui se désespère de la voir célibataire, elle décide de résoudre ce problème comme une équation mathé matique : avec méthode et détermination. Elle sollicite les services d'un escort boy pour qu'il lui apprenne les bases des relations amoureuses. Michael loue son corps, à contrecoeur, aux femmes sensibles à son charme. Quand il fait la connaissance de Stella, il est stupéfait : pourquoi une si jolie jeune femme, tellement brillante, a-t-elle besoin de ses services ? Il va vite découvrir sa timidité, ses craintes. Ensemble, ils vont apprendre à les dompter, à vaincre le mur qui se dresse entre Stella et le bonheur. " Adorable, sexy et intelligent... le livre que j'avais envie de lire ! " Christina Lauren

Author Helen Hoang
Isbn 2755650850
Genre Fiction
Year 2019-03-28
Pages 277
Language English
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Oregon, 1851. Dans l’Amérique de la Ruée vers l’or, les frères Eli et Charlie Sisters, redoutable tandem de tueurs à gages, chevauchent vers la Californie, pour accomplir l’une de leurs sinistres missions. Mais cette dernière se transforme en une aventure inédite à l’épilogue aussi tragique que bouleversant. Hommage picaresque et décalé aux classiques du western et magistrale plongée dans ses entrailles les plus sombres, un roman inventif en forme d’exceptionnelle prouesse narrative placé sous le signe de l’humour noir.

Author Patrick De Witt
Isbn 2330013671
Genre Fiction
Year 2012-09-05T00:00:00+02:00
Pages 359
Language English
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Entre manuel de psychologie bouddhique et témoignage, un ouvrage moderne et très personnel qui retrace l'itinéraire d'un des plus grands enseignants bouddhistes occidentaux. Un essai où Jack Kornfield évoque son parcours personnel, nous initie à une spiritualité plus pragmatique en phase avec nos problèmes quotidiens, et surtout rapproche d'une manière inédite bouddhisme et psychologie. " Nous devons trouver une façon plus sage de vivre. La bonne nouvelle, c'est qu'il est tout à fait possible d'y parvenir. " Il y a des livres qui changent la vie. Bouddha mode d'emploi est de ceux-là. Dans cette véritable bible de l'épanouissement, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous livre des trésors de sagesse. S'appuyant sur les expériences de ses nombreux élèves et sur son propre parcours, Jack Kornfield nous offre enfin une solution face aux conflits, à l'angoisse, au désespoir et au mépris de soi. L'amour bienveillant pour soi et pour les autres, la compassion, la gratitude et la joie sont notre nature originelle, avec laquelle il est possible de renouer. Laissez-vous guider par des exercices pratiques et accessibles à tous et commencez dès aujourd'hui votre révolution intérieure. Un guide au carrefour des pensées occidentale et orientale, pour se libérer de la peur, découvrir la beauté de l'impermanence, et enfin prendre soin de soi et du monde.

Author Jack KORNFIELD
Isbn 2714455298
Genre Religion
Year 2013-03-14
Pages 423
Language English
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