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Se il mondo ti crolla addosso

Pdf Se il mondo ti crolla addosso
Author Russ Harris
Isbn 8859014646
File size 1921 kb
Year 2017-11-22
Pages 230
Language English
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Summary

Quando il mondo ci crolla addosso può farlo in modi molto diversi. A volte accade con una tale violenza che pare annientarci: è il caso della morte di una persona amata, di una malattia grave, un incidente inaspettato, la disabilità di un figlio, la perdita del lavoro... Altre volte, invece, la realtà ci colpisce in modo meno devastante ma altrettanto diretto, come quando ci sentiamo sopraffatti dall’invidia verso qualcuno che ha quello che desidereremmo avere, dalla solitudine nei momenti in cui misuriamo la distanza fra noi e gli altri, dal risentimento tutte le volte che ci sentiamo trattati ingiustamente, dalla frustrazione per aver fallito un certo traguardo... In qualsiasi modo avvenga una cosa è certa: fa male! E spesso non si è preparati a gestire il dolore, soprattutto se imprevisto.Questo libro, scritto dall'autore del bestseller La trappola della felicità, adotta l'approccio ACT – Acceptance and Commitment Therapy, basato sulla mindfulness e scientificamente dimostrato. Leggendolo imparerete a resistere agli urti della vita trovando un modo appagante di vivere la realtà anche quando fra questa e i vostri desideri esiste uno scarto difficile da colmare. Utilizzando i principi dell’ACT scoprirete come: • trovare la pace in mezzo alla sofferenza • conquistare la calma nonostante il caos • orientarvi nelle tempeste emotive • aumentare il senso di connessione con voi stessi e con gli altri • utilizzare le vostre emozioni dolorose per coltivare saggezza e tolleranza • trovare appagamento anche quando non è realistico avere ciò che si vorrebbe • guarire dalle ferite e diventare più forti.Questo è un libro che può cambiare la vostra vita.

“È una specie di prova, di cui i guerrieri spirituali hanno bisogno per risvegliare i loro cuori” A tutti noi capita di attraversare periodi in cui il ...

Author Pema Chödrön
Isbn 885883156X
Genre Philosophy
Year 2017-10-05T00:00:00+02:00
Pages 176
Language English
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Lorsque les pompiers évacuent le corps de Titi, son seul vrai copain de galère mort sous un banc de la station Ménilmontant, Rico décide de foutre le c ...

Author Jean-Claude Izzo
Isbn 2081324679
Genre Fiction
Year 2014-10-29T00:00:00+01:00
Pages 256
Language English
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Antropologo e scrittore, autore del libro da cui è stato tratto il famoso e cruento film Tropa da Elite, amministratore pubblico con alte responsabilità ...

Author Luiz Eduardo Soares
Isbn 8858825381
Genre Social Science
Year 2016-07-07T00:00:00+02:00
Pages 240
Language English
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"Tu me manques. Tu te souviens des nuits où tu me montrais l’étoile polaire ? Je la regarde tous les soirs. J’espère que tu t’en serviras, un jour ...

Author Mila Gray
Isbn 2820526934
Genre Fiction
Year 2018-04-25
Pages 320
Language English
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" Je suis Cate-la-grosse, un obus oublié qui, depuis le collège, ne demande qu'à exploser. " Caterina est une jeune italienne spirituelle et intelligent ...

Author Matteo CELLINI
Isbn 2258116813
Genre Fiction
Year 2015-02-12
Pages 195
Language English
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Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi ...

Author Mark Williams,Danny Penman
Isbn 2738176976
Genre Psychology
Year 2013-04-05
Pages 304
Language English
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Nella Shanghai di fine anni Trenta, una «Parigi d’Oriente» in pieno fermento culturale, le sorelle Pearl e May vivono una vita agiata e serena. Hanno v ...

Author Lisa See
Isbn 8830429716
Genre Fiction
Year 2010-12-31T00:00:00+01:00
Pages 386
Language English
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Dans un monde post-apocalyptique, dominé par les yakuza, l’humanité s’éteint peu à peu, victime du cancer noir provoqué par les rayons d’un sole ...

Author Laura Pugno
Isbn 2360840576
Genre Fiction
Year 2020-06-03T00:00:00+02:00
Pages 176
Language English
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Lorsque Ada était petite, sa grand-mère avait inventé un jeu : il suffisait à la fillette de tendre l'oreille. Une tasse de café, des rires d'enfants, ...

Author Evita Greco,Marie Causse
Isbn 222643044X
Genre Fiction
Year 2018-05-02
Pages 368
Language English
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Né lors d'une traversée, Novecento, à trente ans, n'a jamais mis le pied à terre. Naviguant sans répit sur l'Atlantique, il passe sa vie les mains pos ...

Author Alessandro Baricco
Isbn 9782070419876
Genre Fiction
Year 2002
Pages 87
Language English
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Il y a des tragédies sans mot et il n’en existe aucun pour désigner un parent qui perd son enfant. Celle-ci se passe à Rome. Le soir où Giada, 25 ans ...

Author Michela Marzano
Isbn 2246856965
Genre Literary Criticism
Year 2018-10-10
Pages 304
Language English
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Le rôti du dimanche - Hubert Cardinaud retourne chez lui avec son petit garçon, après avoir acheté, comme d'habitude après la messe, le gâteau du des ...

Author Georges SIMENON
Isbn 2258096634
Genre Fiction
Year 2013-11-14
Pages 98
Language English
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ET SI VOUS REMETTIEZ EN QUESTION TOUT CE QUE VOUS PENSIEZ SAVOIR SUR LA CONSCIENCE ? Souvenirs de vies antérieures, expériences de décorporation, mystè ...

Author Stanislav Grof
Isbn 2813217735
Genre Body, Mind & Spirit
Year 2018-01-16
Pages 496
Language English
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Ed est dans une tres mauvaise passe: au boulot, dans sa vie amoureuse, bref, de maniere generale. Jusqu'a ce qu'il rencontre Geoff, un bouddhiste hors norm ...

Author Edward Canfor-Dumas
Isbn 9780993477003
Genre
Year 2016-05-03
Pages 300
Language English
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