'If you follow my instructions you will be a happy non-smoker for the rest of your life.' That's a strong claim from Allen Carr, but as the world's leading quit smoking expert, Allen was right to boast! This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking. You can even smoke while you read....

Author Allen Carr
Isbn 1848582471
Genre Self-Help
Year 1985-05-16
Pages
Language English
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The Easyway method is as successful for women as it is for men, but many of the issues are perceived differently by women - as their questions in Easyway sessions reveal - and particular difficulties face women who want to quit the habit. Drawing on years of experience at Easyway clinics, this classic work examines these difficulties - engagin...

Author Allen Carr
Isbn 1848379250
Genre Self-Help
Year 2009-11-03
Pages N.A
Language English
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In 2008 Allen Carr's Easyway to Stop Smoking celebrated its 25th anniversary in the knowledge that it has become the global leader in the field of drug-free smoking cessation. There are currently over 100 clinics in 40 countries and a publishing programme with sales of over 13 million books. The organisation continues to grow rapidly and the met...

Author Allen Carr
Isbn 1848379382
Genre Self-Help
Year 2008-11-03
Pages N.A
Language English
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Though only 26 per cent of the UK adult population now smokes (down from a peak of 80 per cent), smoking is actually on the increase among young people. A particular problem exists with teenage girls, though children as young as 8 to 12 are smoking. How to Stop Your Child Smoking, by the foremost expert in the subject, offers a clear, practical ...

Author Allen Carr
Isbn 1782120343
Genre Family & Relationships
Year 1999-01-30
Pages N.A
Language English
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Diet, Shatkarmas and Amaroli provides diet guidelines and practices for cleansing and optimizing the functioning of the inner neurobiology. This is more than a diet book. It is an integrated set of instructions on yogic nutrition, hygiene and rejuvenation, aiding and facilitating the process of human spiritual transformation. The human body is the doorway between our outer world and a boundless inner realm of peace, love and creative energy. When the doorway has been opened through balanced spiritual practices - health, productivity and happiness in daily life are the natural result. Yogani is the author of two landmark books on the world's most effective spiritual practices: Advanced Yoga Practices - Easy Lessons for Ecstatic Living, a comprehensive user-friendly textbook, and The Secrets of Wilder, a powerful spiritual novel. The AYP Enlightenment Series makes these profound practices available for the first time in a series of concise instruction books. Diet, Shatkarmas and Amaroli is the sixth book in the series, preceded by Samyama, Asanas, Mudras and Bandhas, Tantra, Spinal Breathing Pranayama, and Deep Meditation.

Author Yogani
Isbn 0978934407
Genre Health & Fitness
Year 2007-07-15
Pages N.A
Language English
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READ GOOD SUGAR BAD SUGAR AND BE THE WEIGHT YOU WANT TO BE FOR THE REST OF YOUR LIFE. Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: The addiction to refined sugar and processed carbohydrates, which is causing epidemics in obesity and Type 2 diabetes on a global scale. Sugar and carb consumption is an addiction that begins at birth, but once you free yourself with Easyway, you'll enjoy better health, higher levels of energy, dramatically improved body shape, and a happier, healthier lifestyle. Allen Carr has helped millions worldwide and he can do the same for you. His books have sold over 15 million copies worldwide, and read by an estimated 40 million people, while countless more have been helped through his network of clinics. Allen Carr's Easyway has spread all over the world for one reason alone: BECAUSE IT WORKS. • A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER • REMOVES ADDICTION TO REFINED SUGAR AND PROCESSED CARBOHYDRATES • STOP EASILY, IMMEDIATELY AND PAINLESSLY • REGAIN CONTROL OF YOUR LIFE What people say about Allen Carr's Easyway method: "The Allen Carr program was nothing short of a miracle." Anjelica Huston "It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction." Sir Anthony Hopkins "His skill is in removing the psychological dependence." The Sunday Times

Author Allen Carr
Isbn 1784285072
Genre Health & Fitness
Year 2016-08-01
Pages N.A
Language English
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Croire ou ne pas croire ? Le monde ne cesse de poser la question, tendrement ou violemment.Cette Méthode simple pour commencer à croire est :- facile à lire,- aussi utile aux athées, aux agnostiques qu'aux croyants,- compatible avec l'histoire de chacun,- une réponse aux questions : «Pourquoi certains croient, doutent, cherchent ?»,- une voie pour grandir dans la foi,- une découverte de la vie intérieure et d'une nouvelle dimension,- un cadeau pour soi ou pour un proche.Le livre qu'attendent tous ceux qui veulent savoir comment entrer en contact avec Dieu.Né en 1976, père de famille, Pierre Durieux est directeur de cabinet du cardinal Philippe Barbarin, archevêque de Lyon.

Author Pierre Durieux
Isbn 2360400177
Genre Religion
Year 2016-01-14
Pages 152
Language English
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Fumer: on a tous une bonne excuse… Fumer fait partie de nos manies, de nos habitudes. De… nous-mêmes. N’est-ce pas? Surtout quand on fume depuis des années… Comme je l’ai fait. Et nous avons toutes et tous une bonne excuse: fatigueconvivialitéstressmaladiebonne santéun événement heureux à fêterune lourde perte à consoler J’ai invoqué la même chose. Jusqu’à ce que j’arrête. En… 2 jours. Vraiment. Une longue histoire Oui, c’est vrai. Et je vais vous expliquer comment dans ce petit livre. Mais ce n’est qu’après une série d’essais infructueux, de défaites cuisantes, d’échecs lamentables, de frustrations mémorables, que j’ai eu… la révélation. Et de façon complètement fortuite, involontaire, imprévue. Cela vous est-il arrivé, de réaliser quelque chose, soudainement? De réaliser une vérité? D’ouvrir les yeux? Bang! En fait, nous pourrions être (complètement) cyniques et dire: “Fumeurs et fumeuses de tous les pays, unissez-vous! Continuez de fumer et d’enfumer les autres pour faire vivre de multiples bénéficiaires: producteurs de tabacfabricants de cigarettesvendeurstabacologuesÉtatetc. Soyons heureux, parfaitement conscients de notre situation, continuons d’entretenir nos chaînes, d’en acheter d’autres, d’être prisonniers… Soyons contents de notre sort“. N’est-ce pas? Et pourtant – à part l’argent que vous dépensez – fumer n’apporte rien de particulier. Sauf, bien sûr, toute une série de désagréments, de saloperies diverses et variées. On vous en montre la liste à longueur de journée. Vous le savez. Non? Une série de paradoxes Et pourtant, je suis certaine que dans votre vie, vous avez affronté bien des épreuves. Fait preuve de maturité, de discernement. De volonté. Alors pourquoi semblez-vous être l’esclave perpétuel/le de ce bout de tabac roulé dans du papier? On nous dit que fumer calme en situation de stress.On nous raconte qu’il est bon, avant d’affronter une épreuve, de s’énergiser en grillant une clope.Qu’il est bon de fumer en solitaire !Merveilleux d’allumer des cigarettes entre amis, n’est-ce pas? N’y a-t-il pas contradiction dans tout ceci? Qu’une dépendance soit à la fois indiquée dans certaines situations, et contre-indiquée en même temps? Il est temps d’arrêter ! Alors je pense qu’il faut stopper tout cela. Je l’ai fait. Et souhaite partager avec vous mon expérience en la matière. Ce petit livre sur la cigarette devrait vous faire changer d’avis. Vous faire changer… de vie. Pour (même pas) le prix d’un paquet de clopes. Alors, vous essayez? Chaleureusement, Cristina PS: et si vous en finissez avec la cigarette, faites passer vous aussi le message que c’est possible.

Author Cristina Rebiere
Isbn
Genre Self-Help
Year
Pages 60
Language English
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«La paix n’arrive jamais par surprise. Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie. Elle vient à ceux qui la préparent.» – Tecumseh En 2016, Anne-Cécile Hartemann voit sa vie bouleversée, mais elle comprendra très vite que la séparation soudaine d’avec le père de ses enfants est la clé d’un nouveau départ. Puisant en elle une force insoupçonnée, elle entreprend un exigeant mais incroyable voyage au cœur de son être. Cette véritable métamorphose ne s’est pas produite par magie. Une étape à la fois, Anne-Cécile a coupé les liens du passé qui l’empêchaient d’avancer vers la liberté. Cet ouvrage – récit et guide – propose de découvrir un répertoire de concepts, d’outils et d’exercices inspirants : ANDCMD (Approche non directive créatriceMD), Pleine conscience, Minimalisme, Humanitude, CNV (Communication non violente), Expanders, Ho’oponopono, et bien d’autres. Convaincue des vertus du partage, Anne-Cécile explique avec passion et authenticité ce qui a permis à son corps, à son cœur et à son esprit d’être alignés au bon endroit, au bon moment. Au-delà d’un livre sur la croissance personnelle, ce guide porte particulièrement sur la question de la croissance relationnelle; sur la relation à soi, aux autres et à tout ce qui nous entoure.

Author Anne-Cécile Hartemann
Isbn 2897212802
Genre Self-Help
Year 2021-03-24T00:00:00-04:00
Pages 258
Language English
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